Bewegung ist das Fundament!

 

Über mehrere Millionen Jahre hat menschliche Evolution die aktive Muskulatur zum Motor des Lebens gemacht. Daran ändern auch die letzten knapp 200 Jahre technischer Entwicklung nichts, in denen wir wider der Natur leben.

 

Bewegung und Aktivität ist das Fundament für Lebensqualität. Die Basis für Gesundheit, Leistung und Glück. Das beweisen uns wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Medizin, der Psychologie und der Sportwissenschaft.

 

Da die wenigsten das Leben führen können, für das wir eigentlich geschaffen sind, bedarf es systematischer, effizienter Bewegungsprogramme, die erfolgreich im Alltag sind.

 

Mit diesen Bewegungsprogramme nehme ich direkt Einfluss. Schon 2x30 Minuten Training pro Woche kann Ihre Lebensqualität neu definieren. In Impulsvorträgen, Seminaren oder Coaching zeige ich Ihnen den Weg auf.

 

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

 

Prof. Dr. Niels Nagel