Erfolg basiert auf Leistung, Leistung basiert auf Gesundheit.

Dieses einfache Prinzip gilt für  Leistungssportler, Freizeitsportler, Topmanager, für jeden von uns. Da unser Körper dafür geschaffen wurde auch Krisenzeiten zu überstehen können wir einiges ertragen. Wenn die Last von Tag zu Tag größer wird, zerbricht der Mensch daran. Vielleicht haben Sie sich schon Mal gefragt, warum so viele Olympiaisieger und Weltmeister nie wieder an Ihre Leistung anknüpfen können? Warum soviele Menschen mit einem Burn-Out in der 'Versenkung' verschwinden?

 

Wohl dosiert, kann uns Belastung sogar stark machen. Die Lösung für viele gesundheitliche Probleme liegt in der individuellen Balance. Darauf sind meine Gesundheitskonzepte abgestimmt:

 

1. Erkennen des Gesundheitsstatus.

2. Dosieren und Periodisieren der Belastung.

3. Ausgleich organisieren durch die richtige Entlastung.